人にも運にも愛される ✖️ 能力を発揮しながら生きる 輝く女性と共に未来を作る 自己紹介はこちら |
今週末はあまりのお天気の良さに、大掃除をしました。
家じゅうの窓を開け放ち、普段使わない部屋を念入りに。
掃除って心までスッキリ！！気持ちが良いですね（＾ｖ＾）
ところで入門クラスのご案内です。
月曜日 ９時半から１１時まで
チャンティング、ストレッチ、筋トレ、基本ステップ、振付曲の内容でレッスンしています。
歌詞の内容を十分に理解した後、ハンドモーションの意味をしっかり把握しながら振付に入りますので、初心者の方でも、楽しみながら１つの曲を踊れるようになります。
また基本ステップの練習を反復して行いますので、それぞれのレベルやペースで上達していきます。
フラそのものの動きで腹筋、背筋、大腿筋を自然に鍛えられますので、運動効果や音楽による癒し効果も期待できますよ♪
体験レッスンは随時受け付中です。
ご興味のある方はぜひ一度、クラスの雰囲気やレッスン内容をお確かめください。
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