人にも運にも愛される ✖️ 能力を発揮しながら生きる 輝く女性と共に未来を作る 自己紹介はこちら |
教室では基本ステップの練習をとても大切にしてます。
毎回角度やタイミング、動きや姿勢など、細かく指導。
ただ、プライベートLessonや、たまたま他のメンバーが揃って休まない限り、1人1人にじっくり時間をかけられません。
今日はそんなラッキーデイ？！
一人ずつじっくり無意識にしている癖を治し、タイミングや足の運びを徹底的に練習しました。
アミで下までダウン中。タイミングをしっかりとらないとずれてしまいます。
体重移動のタイミングと重心のコントロール。
練習を重ねて少しずつ改善。
柔軟性や筋力の弱いところをカバーしているうちについてしまう癖があります。
指摘されないと気付きにくいもの。
気づいたら意識することが大切です
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