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ひゃあ 暑かった！
朝から日差しも強く、プードル散歩ですでに汗っ
ガテン系の生活に暑さが加わると、さすがに疲れたなーっと感じる時も。
が、そんな事は言ってられずやるべき事は山盛り。
もちろん自分の為のトレーニングや練習も欠かせません。
今日はサボっちゃおうかなーって位に疲れちゃった時は、母の手作り黒ニンニク
発酵させてるニンニクらしいです。発酵しているので独特の臭みは減り、栄養価も高くなっています。母の場合は炊飯器で2、3週間発酵させてさらに常温で数週間発酵を進めてるとの事。
疲れを感じた時に食べるのですが、元気になるだけでなく、寝不足なのにお肌がツルツルピカピカになります。即効性がそんなにあるわけではないと思うので、私の思い込みだと思うのですが、食べるたびに効果を感じます。
たまーに気合い入れる為の栄養ドリンク以外は普段、サプリメントを一切取らないので、乾いた土に水がよく染み込むように、効果バツグンなのかもしれませんf^_^;)
今日は久々の強い日差しと暑さで、お疲れ気味の体にニンニクパワーを注入です
（＾∇＾）
本当に真っ黒なの。ビックリでしょ！？
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