新型コロナウィルス感染拡大予防対策で、行動範囲がググッと小さくなり、テレワークや外出を控えている人が多くなりました。 運動不足やストレスによる健康被害のリスクも注目され始めています。 感染予防や、重篤化を防ぐためにも 免[…]
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タグ: くびれ
目指せ！ちょうど良いぽっちゃり。大人ダイエットで魅力を最大化
大人世代は、ちょうど良いぽっちゃりを目指すべき！？ 年齢を重ねると、顔も体もたるみが気になる！ 「何もかもが下がってくる〜！」バストもヒップもフェイスラインも。デコルテは痩せてくるのに、お腹や背中腰周りにはたぷたぷの[…]
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４０代に入った頃から感じる体の変化。 少し太ったかな？と気付いてダイエットするものの、以前のようには元に戻りにくくい。夕食を軽めにしても、体を動かしてもなかなか戻らない。 ５０代に入ると、頑張っても努力してもちっとも体重[…]
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インフルエンザが猛威をふるってますね。 家族や私自身は元気ですが、インフルエンザや風邪によるレッスン欠席のご連絡の多さにびっくりしています。 年が明けて一気に広がっている感じです。 みなさまどうぞ、お大事に[…]
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