2020年は女性の2人に1人が50歳以上に 人生100年時代。 今年はなんと女性の2人に1人が50歳以上になるそうです。 今、40歳の人は95歳以上生きると予想されています。 という事は、これからの人生は長く、まだまだ続[…]
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美ボディは何歳からでも作れる!自分に言い訳させずに行動させる方法
40代に入った頃から感じる体の変化。 少し太ったかな?と気付いてダイエットするものの、以前のようには元に戻りにくくい。夕食を軽めにしても、体を動かしてもなかなか戻らない。 50代に入ると、頑張っても努力してもちっとも体重[…]
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