本日は素敵なご夫婦の姿勢矯正と表情筋のパーソナルトレーニングをしてきました。 このところ男性のクライアントが増え、男性も意識が高くなってきたんだなぁと実感しています。 正しい姿勢で得られることはとても大きいので、社会的な[…]
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筋肉作ってフェロモン増やそう
シュールな画像ですね〜笑 体幹トレーニング中です。 発表会やイベント前は踊り中心のレッスンですが、普段は筋トレandストレッチにも力を入れています。 しなやかな体を作り 姿勢を整え 晴れやかな笑顔 この3つをとても大切に[…]
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