そろそろお母さん卒業 今日、12月2日は、息子の18歳の誕生日。そろそろ”お母さん”卒業。 シングルマザーになった時、息子はまだ11歳。 中学受験を控えていたから、彼が親の離婚を知ったのは中学に入ってから。 子供を守らな[…]
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美ボディは何歳からでも作れる!自分に言い訳させずに行動させる方法
40代に入った頃から感じる体の変化。 少し太ったかな?と気付いてダイエットするものの、以前のようには元に戻りにくくい。夕食を軽めにしても、体を動かしてもなかなか戻らない。 50代に入ると、頑張っても努力してもちっとも体重[…]
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