日: 2010年8月25日

座って踊るスタイルのフラ。 今回はウリウリを一つ使ってチャンティングします。 コンペクラスで練習を始めて約半年。上体をまっすぐにのばした姿勢でレバを繰り返します。 筋肉と忍耐がかなり必要。チャンティング、ウリウリの扱い、[…]