コアを鍛えてメリハリボディー2012-02-11 oliolicreation Hula雪だろうが嵐だろうが、フラシスとのレッスンは欠かさず参加していたのですが、今月は家族の病気や用事で参加出来ない日が続いてます。 なので時間を見つけて独練。 クムがよくおっしゃるのはフラの筋肉はフラで作るしかない。 そうな[…] もっと読む