幸せなダイエット 踊ることは人間の遺伝子に組み込まれているんじゃないか? 太古から人間は儀式や祝祭で踊ってきた。 好きな音楽を聴いて、勝手に体が動き出した経験がある人も多いのではないだろうか? 踊ることで、エキサイトした[…]
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幸せなダイエット 踊ることは人間の遺伝子に組み込まれているんじゃないか? 太古から人間は儀式や祝祭で踊ってきた。 好きな音楽を聴いて、勝手に体が動き出した経験がある人も多いのではないだろうか? 踊ることで、エキサイトした[…]
もっと読む夕方の表参道。 イルミネーションがきれーい!街はすっかりクリスマスモード。 地下鉄を上がって、すっかりイルミネーションのことを忘れていた私は、予期していなかったきらびやかな光景に、「おー!」とおじさんのような唸り声をあげ[…]
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50代女性はシャンパンである 成熟した女性の魅力を赤ワインに例えることがあるが、私はシャンパンがいい。 様々な経験をし、肝がすわり、包容力がある50代女性は、まろやかで渋みのあるワインではなく、少し刺激的なシャンパンを目[…]
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大人世代は、ちょうど良いぽっちゃりを目指すべき!? 年齢を重ねると、顔も体もたるみが気になる! 「何もかもが下がってくる〜!」バストもヒップもフェイスラインも。デコルテは痩せてくるのに、お腹や背中腰周りにはたぷたぷの[…]
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そろそろお母さん卒業 今日、12月2日は、息子の18歳の誕生日。そろそろ”お母さん”卒業。 シングルマザーになった時、息子はまだ11歳。 中学受験を控えていたから、彼が親の離婚を知ったのは中学に入ってから。 子供を守らな[…]
もっと読む40代に入った頃から感じる体の変化。 少し太ったかな?と気付いてダイエットするものの、以前のようには元に戻りにくくい。夕食を軽めにしても、体を動かしてもなかなか戻らない。 50代に入ると、頑張っても努力してもちっとも体重[…]
もっと読む愛ってなんだ? 未だによくわからない。 私が作ったロコモコ丼を、ガツガツ頬張る息子の姿は、見ているだけで胸がいっぱいになります。 となりに立つ息子を見上げる時、トロフィーや金メダルをもらった時のような誇らしさがわいてくる[…]
もっと読む今日は、風が気持ちの良い1日でした。 スタジオカマカニはハウイ語で「風のスタジオ」という意味。 活動の本拠地が海沿いで、とても風が強いので、名付けました。 さて、今日の19:00からのレッスンでは、木曜、金曜クラスのメン[…]
もっと読むこの赤ドレスはアロハキッズさん で9年前くらいに作りました。 ドレスリハーサルでの、着用も合わせると、多分50回は着てると思う。 元を取りすぎ💦💦 洗濯機で洗えて、持ち運んでもシワにならず、ストレッチが効いて踊りやすいの[…]
もっと読む先日出場したフラコンテストでは、50代以上のクプナというカテゴリーのソロダンサー部門で、85歳の方が3位入賞。すごい!! 真っ赤なベルベットのドレスにとても素敵な笑顔の女性でした。 自分の先を生きてくださっている、素敵な[…]
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