カテゴリー: フラエクササイズ

フラ教室はお盆休み中ですが、脂肪燃焼エクササイズレッスンはお盆休みでも燃焼中 今日もフラエクササイズ。 しっかり汗をかきました 肩甲骨を動かしながら上半身をストレッチした後、骨盤や股関節周りを中心に下半身のストレッチをし[…]