最近お気に入りのエコバッグ。 カイルアのフラムーンで購入。 さてプライベートレッスンではじっくり一曲をレッスン。 まずはステップ。 ベーシックでタイミングや高さ、角度、重心、体重移動等々を矯正します。 長く踊っているうち[…]
もっと読むカテゴリー: Hulaレッスン
ご好評のカルチャークラス!
カルチャークラスが出来て1カ月半が過ぎました。 レッスンそのものでフラを感じ楽しむクラスです。 イベントや激しい筋トレはちょっと・・・・でもフラは大好きという方の為のカルチャークラス。 優雅なハワイアンソングにあわせて踊[…]
もっと読む初級&マザーズ 合同レッスン
初級&マザーズクラスは同じ曲でイベント参加予定。 普段は別々にレッスンしてますがタイミングや角度など、揃えるために本日合同練習。 普段しっかり練習している成果でクラスが違ってもきちんと揃ってました。 後はメンバー[…]
もっと読むベイタウンフラ入門体験会終了
暑くなってきました! 今日は夏至です。そして蟹座の日でもあります。(知ってた?) 夏生まれなせいかこのところメラメラ〜っと燃えています。自家発電出来ちゃう感じですが、暑苦し〜とお感じの方には申し訳ないかぎり 人間のエネル[…]
もっと読む5ーミニッツ ブレイク(o^∀^o)
木曜日は子どもフラのお稽古。 成長と共に集中力や忍耐力が増してきたのでお稽古時間も少し延長しました。 ところで、カヒコ(古典フラ)とアウアナ(現代フラ)の間に必ず五分間の休憩をとります。 休憩といっても、お水を飲んだらゲ[…]
もっと読むおゆみ野 フラ入門 体験レッスン
今日は鎌取駅近くのスタジオ、ルールーリマさんで新規クラスの体験レッスン 体験4名見学1名と少人数ならではのレッスンとなりました。 みなさんの楽しかったぁのご感想にテンション 通常レッスンでは毎回筋肉痛になります!のミニ情[…]
もっと読むママ達の集中力
霧雨です。どんよりとしたお天気の日は必ず気持ちもリンクしてしまいどんより(┳◇┳) こんな日はゆったり過ごそうと思いつつ、昭和の上昇思考が身に付いてしまってなかなかゆったり出来ず・・・ さて画像はマザーズクラスのカヒコの[…]
もっと読む6月6日はお稽古はじめ♪
初級クラスのレッスン風景です。 みなさん姿勢もステップも美しくなってきてます。 重心を意識して体重移動することや、腹筋、背筋をつかって上体をまっすぐのばす事を90分間常に意識し続けます。 その結果、猫背だったり、片側に重[…]
もっと読むベーシックレッスン
大切な基本ステップ。 レッスン風景の動画。残念ながら携帯では見られませんが・・・
もっと読むウリウリと格闘中!
フラ楽器の一つ、ウリウリ。 いかに軽やかにリズムを崩さず振り続けられるか、メンバー達が奮闘中。 どうしても、アクセントをつけてしまったり、きちんと振りきれてなかったり、自分のオリジナルリズムで降っていたりと様々ですが、ず[…]
もっと読む