人にも運にも愛される ✖️ 能力を発揮しながら生きる 輝く女性と共に未来を作る 自己紹介はこちら |
仕事でもプライベートでも毎日かなりの運動量。
時にはがっくり疲れます。
先週、大すきなお友達から手作り梅ジャムをいただきました。
『食べて元気出してね♪』って。
前回、疲労でがっくりきていた時は『疲れた時はお肉よ~』とホテルのランチビュッフェに連れて行ってくれました。
美味しい料理を大すきな人とおしゃべりしながらいただくのは至福の時間。パワーの源です。
ランチ後は驚くほど元気回復でした。
そして今回のジャムは毎朝いただいてます。すごーく美味しくてその上クエン酸が効いてる感じ♪感謝!
年齢を重ねて、いろいろなご縁があって大切な人が増えていくのは本当に幸せです。
ところでこの彼女、クールビューティでかなり男前な性格。
男だったら絶対惚れてました(#^.^#)
朝食は好きなものを好きなだけ頂きます。
この日はパンに梅ジャム~♡そして完熟マンゴーでした。
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あらー男じゃなくて残念!
美女をゲットできたのに〜
手足の大きさは男並みですけど・・・
長寿の源は肉(タンパク質)と笑顔(セロトニン)と最近学んだよ!(リクエストにお応えして理系チックに)
フラと食事で実践しようね♪
ヤッタ!!
どちらも日常的に実践できるかも♪
健康で美しくをテーマにがんばりましょう(^^♪