人にも運にも愛される ✖️ 能力を発揮しながら生きる 輝く女性と共に未来を作る 自己紹介はこちら |
来月出産予定♪
本日プライベートレッスン
腹筋は使えませんが、上体とハンドモーションの動きを丁寧にレッスンしました。
妊婦さん特有の優しい動きに優雅なハンドモーションが加わり、素敵なフラになりました。
とはいえ無理は禁物！
体調をチェックしながら、こまめに休憩を取りつつのレッスンです。
妊婦さんの体質も体調もそれぞれです。臨月ギリギリまでハードにレッスンに参加する方、体調を見ながらマイペースに参加する方、大事をとって休会する方など様々です。フラはいつでも出来ますので、焦らずご自身とお腹の赤ちゃんを大切に、無理せずしっかり体調を管理して下さいね(*^^*)
さて、みなさん無事赤ちゃんが生まれると新生児連れでマザーズクラスに復帰しフラを楽しんでます。
フラは女性達をより良い状態にするものでもありますが、変化に富んだ女性の人生に寄り添いどんな年代や環境でも楽しめ学べて素晴らしいなと思います。
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