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ホースセラピーってご存知ですか?
子どもと体験してきました。
乗馬クラブで乗馬をしながら馬の背中でいろんな事をします。
腹筋したり腿上げしたり
しばらく仰向けでまぶしそうにしながらも馬の体温を体全体で感じる息子
後ろ向きでのったり
背の高い馬の上で立ってみたり子どものバランス感覚はすごい！！！
最後は馬のお尻から滑り降りてました。
私も立ったりお尻から滑り降りたり以外は同じことをしたのですが、鐙がなく内転筋だけで体を支えての乗馬なのでバランス感覚が養われます。
また、フラと同様に骨盤を左右に動かしながら馬の背中で飛び跳ねないようにします。内転筋と共にインナーマッスルにきてるのがわかります。
どんなスポーツやダンスでも共通するものが多く勉強にもなりましたがそれ以上に本当に癒されました。
乗馬させていただいたお礼にハリーのブラッシングをしたり人参をあげたりしました〜。
体験レッスン開催日程
フラダンス基礎
５月２７日(月） １３：００～１４：３０ 稲毛カルチャーセンター
超入門フラダンス
５月２８日(火） １０：３０～１１：４５ 津田沼カルチャーセンター
超入門フラダンス
６月４日(火） １０：００～１１：１０ 新浦安カルチャープラザ
笑顔が１番！アロハフラ超入門クラス
第２．４（木） １３：００～１４：３０ 読売カルチャー北千住（＊既存クラスとなります）
正しい基本と姿勢をしっかり身につけながら楽しく笑顔で体を動かしましょう。
ぜひ、フラの優雅な動きとハワイアン音楽に身をゆだねて癒し効果を実感してください。
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