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花粉の季節になってきました。息子が延々くしゃみをし続けています。
かわいそうだけど、笑っちゃう。
とはいえ、何を隠そう私も花粉症なので、笑い事じゃありません。
花粉症、克服したい…気力でなんとかならないかなぁ
さて、今日は優雅で美しいフラダンサーになる方法をお伝えしますね♡
流れるような動きで優雅に踊りたい
ハワイのフラダンサーのフラと自分のフラは決定的に何かが違う…
動画で自分のフラを撮影して見ると、想像と現実のギャップにガックリきちゃう
などなど、一生懸命レッスンに通い、情熱と時間をかけて、フラに取り組んでいるのに、どうしても思うように踊れない、上達しないと、お悩みのフラダンサーのみなさん
それはスウェイ！ 骨盤の動かし方とリズムに決定的な違いがあります。
スウェイの仕方を変えない限り、ハワイアンのような流れるような優雅なフラは永遠に自分のものにはなりません。
まずは、姿勢を整え、太もも使って膝を前にだすようにして腰を落とし（ここがポイントです！膝を曲げるときに膝の位置が体の厚みに中に収まっている場合は、前傾になっています）、ステップを踏んだ後に、骨盤を移動させます。
同時ではなく、後からです。
このスウェイが出来るようになることが、最初で最大の一歩です。
私は私のクム チンキ に師事するようになって、最初の半年間は、このスウェイだけをひたすら練習させられました。
私の教室でも、繰り返し何度もレッスンします。ベーシックステップクラスがあり、そこのところを徹底的にレッスンし生徒の皆様に習得していただきます。
優雅なフラダンサーはまさに白鳥です！
上半身は何事もないかのように、優雅に笑顔で踊りますが、下半身は筋肉を最高最大限に使ってます。
下半身を鍛えて、スウェイの練習、習得あるのみです。見て真似て、理論を理解し、腑に落として練習し、ビデオで客観的に見て改善して練習し、の繰り返しです。
練習に取り入れてみてください。
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