フラ ストレッチ☆

Aloha!

ハワイアンフラとタヒチアンダンスで愛と笑顔溢れる人生をナビゲート

千葉フラ教室タヒチアンダンス教室スタジオカマカニ主宰のYumiです

 


のばします。
全身くまなくストレッチ。
最近では肩甲骨まわりの筋肉を念入りにほぐします。フラの優雅なハンドモーションの為に大切です。
そして骨盤や脚まわりもじっくりと。
時間が許すなら一時間位かけてやりたいですね〜。もちろん90分のレッスン内で出来る事には限りがあるので必要なメニューをクラスメンバーの状態や気温に合わせて組み合わせます。
さて、レッスンを終えて自宅に帰ると、プードル、私の大切な鼻に塗るマスクのクリームを全部食べてました
いけない子
背が高いから大抵の物は取れるんですよね
はぁ〜まだまだ花粉症に苦しむ私、かなりこのクリームに頼ってるのに。

ブログランキングに参加してます

こちらをポチッとお願いします(*^^*)

体験レッスン随時受け付け中です。

カマカニの体育会系レッスンが気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね(*^^*)

Follow Me

2件のコメント

  1. 先生、今日はありがとうございました(^o^)
    ウリウリが全然できない(>_<)振らなきゃいけないし、ステップ踏まなきゃいけないし、手は動かさないといけないし!?(・_・;?ごめんなさい(>_<)もう少し時間をください。
    それにしてもプードルちゃん、ツワモノですね。クリーム食べちゃ
    うなんて。お腹痛くならないのかな?花粉症お大事にしてくださいm(_ _)m

  2. 玲子ちゃん
    フラ楽器は脳トレだと思って楽しんで(^O^)
    慣れれば大丈夫ですよ
    リズムに乗ってノリノリの笑顔ですよ~

ただいまコメントは受け付けていません。