| わたなべ由美公式サイト

私、〇〇歳ですが、今から始めても踊れるようになりますか？

コロナでダンスブーム？「かっこよく踊ってみたい！」「セクシーなダンスをしてみたい」「優雅に踊れたらいいのに」「好きな音楽に合わせて体を動かしたい」「運動不足はダンスで解消したい」「ダンサーのような引き締まった[…]

Go toキャンペーンで大切な人を大切にする時間今年の秋は、Go to トラベルで両親と旅行に行ったり、Go to eatを使って食事を楽しんだりと、Go toキャンペーンがついつい先延ばしにしてしまう家族行事や友人と[…]

踊りたい！をすっかり忘れてた踊ってみたい、ダンスを習いたい、と思ったことはありませんか？私は子どもの頃、大好きなアイドルグループの振り付けは、全曲、完コピで友達と踊っていました。ダンス漫画を読んではうっとりと妄想に[…]

たるんだ体は運動で…じゃあ、たるんだ顔はどうする？緊急事態宣言から外出自粛が始まって２回目の週末です。今日も私の街では運動不足を解消しようと、たくさんの方が歩いたり、走ったりしていました。週末ごとに、増えています。[…]

新型コロナウィルス感染拡大予防対策で、行動範囲がググッと小さくなり、テレワークや外出を控えている人が多くなりました。運動不足やストレスによる健康被害のリスクも注目され始めています。感染予防や、重篤化を防ぐためにも免[…]

新型コロナウィルスで経済的な大打撃を受けている方がたくさんいます。私自身も、教室や講座を休講にしたり、イベント参加を自粛するなど、大きな影響を受けています。たくさんの人にとってピンチとも言える状況が続いていて、素人の私[…]

２０２０年は女性の２人に1人が５０歳以上に人生１００年時代。今年はなんと女性の2人に１人が５０歳以上になるそうです。今、４０歳の人は９５歳以上生きると予想されています。という事は、これからの人生は長く、まだまだ続[…]

人は見た目が９割？！『人は見た目が9割』というタイトルの本がベストセラーになりました。一見、身も蓋もない、反発してしまいそうなタイトルの本がベストセラーになる程、世代に関わらず「見た目」や「第一印象」を気にする人が増[…]

幸せなダイエット踊ることは人間の遺伝子に組み込まれているんじゃないか？太古から人間は儀式や祝祭で踊ってきた。好きな音楽を聴いて、勝手に体が動き出した経験がある人も多いのではないだろうか？踊ることで、エキサイトした[…]

夕方の表参道。イルミネーションがきれーい！街はすっかりクリスマスモード。地下鉄を上がって、すっかりイルミネーションのことを忘れていた私は、予期していなかったきらびやかな光景に、「おー！」とおじさんのような唸り声をあげ[…]