月: 2019年1月

今日は生徒さんに、フラを始めたきっかけを聞いてみました。 マリンスタジアムでスタジオカマカニの生徒さんたちとフラを披露したことがあります。 そのイベントでいろんな年代の人がとても楽しそうにフラを踊っている姿を見て、ものす[…]

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先日、我が家のプードル、ものすごい演技力を発揮しました（笑） 日曜日の朝、我が家のワンコに朝ごはんをあげて私は外出しました。 朝寝坊していた息子が起きてきたら、なんと、ワンコはご飯もらってなくて腹ペコだよーって猛烈アピー[…]

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みなさんは後ろ姿に自信ありますか？ 私は３０代の子育て時期、自分のことに構う暇が全くなく数年バタバタと慌ただしく過ごしていました。 後ろ姿はおろか鏡を見る余裕もない毎日 ４０歳を間近にひかえたある日、ふと自分の後ろ姿を見[…]

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ここ数日レッスンでは、発表会の振り返りをしています。 発表会後、レッスンのあったクラスはすぐに振り返りができましたが、ほとんどのクラスは発表会が年内最後となり、年末年始を挟んでの振り返りとなりました。ちょっと間が空いてし[…]

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歌を歌うのはとても効果的なアンチエイジングだと言われてます。 深い腹式呼吸で歌えば、さらに効果があがります。 血行が良くなり細胞が活性化されたり ストレスホルモンが減少したり 表情筋を動かすので、お顔のたるみ防止に効果が[…]

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