日: 2019年1月9日

歌を歌うのはとても効果的なアンチエイジングだと言われてます。 深い腹式呼吸で歌えば、さらに効果があがります。 血行が良くなり細胞が活性化されたり ストレスホルモンが減少したり 表情筋を動かすので、お顔のたるみ防止に効果が[…]