コーヒー党

仕事で横浜へ。 今朝はごはんだったから、コーヒー飲んでないう~っカフェイン!! いつもは深入りを子どものミニバケツ位のマグでがぶ飲み~。 乗り換え駅でBECK’Sへ。 タンブラーには水が。 自宅で入れてくればエコだしコー[…]

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body making

先日家族で見ていた番組に24時間テレビでも有名なマラソントレーナーの坂本先生が出ていました。 『30代から40代前半の10年間で体をしっかりと作れば、その後崩れにくい』とおっしゃってました。 ストレッチや筋トレの動機付け[…]

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before and after

(photo by あなんくん ママ) トリミング前と後~ 飼い主様よりお高いサロンに2か月に一度通ってます。涙 レゲェ風からおフランスに変身(^-^) ちなみに私、かなりの癖っ毛。おそろい?とよく聞かれます。

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love sweets

先日仕事で北海道に行った父から送られてきたご当地スィーツの数々!! そしてま最近また、梅雨を逃れて北海道旅行にいった両親が送ってくれた花畑牧場のお菓子たち! 特にこのポテトのチョコがかかったものはハマりました。 メチャう[…]

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魔法のことば☆

ケイキレッスンはとにかく楽しい!! こどもたちのいきいきとした表情、動きからすごくパワーをもらいます。 4歳からの子どもたちなので、時には飽きたりいたずらしたくなったりするのですが、わたしが一言 『Ho’oa[…]

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鏡となって動いてます

今日はスタジオレッスン。 素晴らしい鏡張りなので、いつものように鏡となってレッスンしなくても良いので楽ちん♪です。 通常、レッスン中は生徒さん達にとってわかりやすいように、向かい合って右左を逆にして、私自身が鏡となって動[…]

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雨のサイクリング

大雨のなか、自転車で爆走していたのは私。 しかも自転車用のかごにデッカイプードルをレインコートを着せて坐らせ、自らはジャンバーにゴルフ用帽子(ゴルフはしませんが)を被り、凄いスピードで目的地まで。 はたから見たら多分かな[…]

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美をまとう

大人の女性としてお肌と髪はプロの手を借りて良い状態を保ちたいもの。 最近お世話になっているのが、Salon de Lumiere 幕張ベイタウンにあるプライベートサロンです。 オーナーはKa Makani O Utase[…]

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