スパイスパワー

花粉や黄砂、PM2.5でもうクラクラ〜>_< 頭はぼーっとするし目や耳や喉まで痒い! 体がだるくてどうにもならん!! 日曜日に練習してるフラシスもみんな同じ感じ 気合を入れるために、お昼は北京料理の刀削麺にし[…]

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フライデーだあ

男の子って揚げ物好き で、時々ぜーんぶ揚げちゃえって日もある 今夜のメニューはコロッケとマグロ揚げ、じゃがいもとさつまいもの素揚げ みんな同じ色〜 ほうれん草のおひたしでちょこっと色を添えてみた ビール飲みたい( ^ ^[…]

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景気付けの一杯

今日はペーパーワークの日 いやーん 苦手でキライ でもやらなくっちゃあ ということで、あったかいしお天気だしお散歩ついでに景気付けのジンジャーミルクティー 最近こればっかり 一日2回は飲んでるよ 今日はTULLY&#82[…]

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あんたはえらい!

最近スパムがマイブーム でも1缶全部は使いきれない で、残ったスパムで朝食に半熟両面目玉焼きにレタスを加えてエッグマックマフィンもどきを作ってみた ソースなしでもめちゃうま(≧∇≦) 息子もガツガツ スパム〜あんたは偉い[…]

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気分は要人?!

おゆみ野レッスンへ行く途中 白バイの隊列 かっこいい 真後ろを走ってると護衛、先導されてるみたい 要人気分だ〜♪ あれっ?VIPは自分で運転しないから運転手気分ってこと? まっどっちでもいいや〜(^◇^)

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内転筋を鍛えよう

最近電車に乗っている時によく見かける膝をぱかっと開いて座ってる女性 スカートでも結構います。 綺麗でおしゃれな女の子でも脚元はぱかっと^_^; これは内転筋が衰えているため膝やくるぶしを合わせて座っている事が出来ない事が[…]

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つるんつるんプードル

今朝も公園は真っ白!! 昨日のフカフカの雪と違って半分氷。 ツルツル滑ってあぶなーい! 昨日は飛び跳ねてたプードルも今朝はとっても慎重に歩いてます。 後ろ足がツルツル滑ってる おもしろーい! 氷の感触を慎重に楽しんでまし[…]

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吹雪だぁ

昼前から雪! 今日もレッスン。 大丈夫かなと車を出したもののスリップして怖くなり電車で行き直しました。 カルチャープラザでのレッスンを終え電車に乗ろうと駅に向かうと人ひと人。電車が止まってるとのアナウンスに右往左往。 迂[…]

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