体験レッスン終了。 沢山の方に来ていただきました。 ほとんどがフラは初めて、という方ばかり。 ストレッチでしっかり筋肉を動かしほぐしてから重心移動のレッスンへ。 最後は笑顔で曲の一番を踊って終了です。 フラの楽しさを感じ[…]
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おゆみ野ママフラレッスン
明日、おゆみ野にてママフラ体験レッスンをします。 １０月スタートのレッスンです。 お子さま同伴で参加出来ます。 初めての場所でのレッスン。 とても楽しみです。
もっと読むＰＣ修理
ずっとパソコンの調子が悪く、ようやく修理へ。 毎月３０００円位の保険みたいなのに入っているのに、さらに高額な修理代。 これでストレスなく作業が出来ると気持ちをきりかえましょう。 パソコンって便利。でも面倒くさいですね。
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レッスンではまず姿勢を一番先に直します。 正しい姿勢で立つ。 それだけの事ですがほとんどの方がなかなか大変そうです。 重心を真ん中にかかとから頭のてっぺんまで真っ直ぐと。 腰を反らさずに背中を真っ直ぐに立つ事を意識します[…]
もっと読むママフラクラス
マザーズクラスでは未就園児同伴でフラのレッスンに参加できます。 当然ベビーちゃんが多く、１人が泣き出すと大合唱に。 この日は新入会や体験の方々が。 ママもなんとかレッスンに参加したいので、おんぶ紐が活躍です。 １０キロ前[…]
もっと読むグリーンのバワー
ようやく朝夕は過ごしやすくなってきました。 我が家の植木はすっかり熱帯化。 花木類はこの暑さでやられてしまい、シダ類や多肉、そして熱帯地域の植物ばかりに。 こんなに暑くても歩道の植え込みには綺麗な花が。 散歩でよ[…]
もっと読むもしも・・・
先日、お友達とのランチ中の会話。 テーマは、『もし自由に何のしがらみもなく経済的にも問題なければ何をする？』 友達は大学院で好きな学問を極めたい。 私はハワイでフラ修行。特にハワイ語やオリ、植物学など文化的なものをさらに[…]
もっと読む小さな幸せ
朝、みかんを剥いたらハート型。（私は先に半分に割って剥く派） ちょっとだけハッピー 今日も１日ご機嫌よう！
もっと読むクロシェット レイ
少し前流行ったヤーンで編んだクロシェットレイ。 編むのが楽しい。 ずっと前にハワイ島で借りていた家のオーナーのおばあちゃんと手芸仲間になりいろんなクロシェットやニットのレイの作り方を教えてもらいました。 そして大好きな手[…]
もっと読む９月１日幕張カレンダー
明日、９月１日幕張カレンダーにＫａ Ｍａｋａｎｉ Ｏ Ｕｔａｓｅが掲載されます。 撮影は鈴木厚史さん。 マクスタのトップページを見てみて下さいね〜！
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