散歩の効果

人にも運にも愛される ✖️ 能力を発揮しながら生きる 輝く女性と共に未来を作る

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Aloha!
今日は暖かくていいお天気!
こんな日はお散歩でとても幸せな気分になります。
朝晩の犬の散歩はどんなに荒れた天気でも欠かしませんが、今日のような日は本当に気持ちよく歩けます。
時間があるときはゆったり風景を楽しみながら。
昨日はメジロの集団がホテルの生垣にたくさんいて、しばしバードウォッチング。鳥の囀りや姿形を見るのはとても癒されます。^ – ^鳥たちはハワイアンソングにもたくさん出てきます。恋人たちやたくさんの人々などになぞらえて。羽や蜜を吸う姿がいろんな象徴になっていたりもします。
いろんな想像をしたり、過去や未来に思いを馳せたり。
思いや考えが浮かぶのに任せて、ゆったり歩くと頭もスッキリ。一種の瞑想タイム。風景にも癒され、気持ちや視点の切り替えにも効果ありです。

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