やさぐれてます。 プードルでも子どもでもなく、私が(^_^;) あまりにたくさんの事を抱えすぎ… 心も体も緊張の糸がプッツリ 1日ソファーでゴロゴロしながらネガティブな自分をしょうがないじゃん!って反省もせず、やる気も出[…]
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新登場
ガールズのウリウリ
お花畑女の子らしい一言 今月はガールズはクムワークにも参加することになり、ウリウリの予算が取れず、練習用にとCちゃんママが手作りしてくれました。 これならアレルギーのお子さんも羽が散らず安心です(*^_^*)デタッチャブ[…]
もっと読む七夕の笹飾り
和カフェの前に七夕の笹飾りが お願いごとを書けるように短冊も置いてくれてます。 可愛いお願いごとがたくさん でも、あたまがよくなりますように！っていうお願いごとが多くて、息子に今時の子供達の望みってそこなの？って聞いてみ[…]
もっと読むヒップトレーニング 脂肪燃焼くびれエクササイズ
ヒップってきちんとトレーニング＆ケアをしていないとどんどんなが〜くなってしまいます。 後姿は見えないだけに、放置しがち。 気がついたら食パンのような四角くて長いヒップになってたって方いませんか? チュニックで隠してばかり[…]
もっと読むキャラメルバナナパンケーキ
毎日すっごく頑張ってる息子にご褒美パンケーキ キャラメルバナナ 母さんも頑張ってるからご褒美ティラミス ホッと一息（＾∇＾）
もっと読むSea of Love
プライベートではハワイアン音楽を聞くことがあまりないのですが… やっぱりいい！ おととしのアルバムですがライアテアのシーオブラブ グッとくるけど心地いい MちゃんにいただいたCDです。ありがとう！ ハワイアン音楽は最近で[…]
もっと読むイベントスケジュールのお知らせ
今日は一日都内の歴史あるキャンパスで過ごしました。夕方地元に戻るとまるで漁港のような磯の香りにビックリ！ 海辺の街を実感(*^_^*)それにしてもものすごい磯の匂いでしたね。 さて、イベントスケジュールのお知らせです。 […]
もっと読む遺伝子のスイッチ
「遺伝子が目覚める瞬間スイッチ」 筑波大学名誉教授 村上和雄 著 最近、じっくり瞑想する時間を持てず心がザワザワしてきたので、春に読んで心に効いた本を読み返しました。 遺伝子は生まれつき生涯変わることない固定的なものでは[…]
もっと読むカルガモの赤ちゃん生まれてます♪
いつもパン焼き機でピザ生地を発酵させていましたが、パン焼き機が壊れてしまい急遽、手ごねで発酵にチャレンジ 結果、大失敗(T_T) 食べられなくはなかったけど… 張り切って作ったのにガッカリ ところで美浜園でカルガモの赤ち[…]
もっと読む鏡の罠！？
ビーチサンダルをこよなく愛してますが、先日電車に乗ったらスーツに革靴姿のサラリーマンばかりの車両でかなり浮いてる自分に気がつきました。 Havaianasのちょっと厚めのサンダルが最近のお気に入り レッスンにももちろんビ[…]
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