筋肉が美肌をつくる

Aloha!

ハワイアンフラとタヒチアンダンスで愛と笑顔溢れる人生をナビゲート

千葉フラ教室タヒチアンダンス教室スタジオカマカニ主宰のYumiです

 

フラダンサーの皆さん、

知っていましたか?

体の筋肉量が多いほど、シワ、毛穴の目立ち、色ムラなどが少なく

特に下半身と体幹の筋肉量が多い人ほどシミが少ないらしいですよ!

https://www.nikkei.com/article/DGXLRSP491394_V20C18A9000000/

下半身や体幹を鍛えることは同時に、美肌作りをしているということになりますね♡

どんどん鍛えちゃいましょ〜

ハワイでも日本でも、コンペやショーに出るようなフラダンサーはみんな腿が筋肉でどんどん太くなっていき、ジーンズが腿でとまって入らなくなります。

そこまでではなくても、フラとタヒチアンダンスレッスンではものすごく腿を鍛えます。

私も、実は腿の筋肉は競輪選手みたいに盛り上がっていて、一般の方に比べて体幹と下半身の筋肉量はかなりあります。


食生活は自由気ままで健康的とは言い難い上に、あまり寝ない生活をしている割に、肌トラブルもなく、肌はすこぶる調子が良いのは、下半身と体幹を鍛えるフラとタヒチアンダンスも大きく関係していたんですね!

またまた、ポリネシアの文化に感謝〜

すべての女性を美しく輝かせることをテーマにレッスンをしていますが、

裏付けも取れ、ますます生徒の皆さんを美しくできることへの確信と自信がもてました。

表情筋トレーニング X 笑顔トレーニング X フラレッスン =超美肌

つねにフラやタヒチアンダンスレッスンで体幹と下半身、そして表情筋を鍛えているカマカニの生徒さんたちは皆さんとても若くて肌が綺麗なんです!

これからも年齢不詳の美女たちをどんどん輩出していきたいと思います。


体幹と下半身を鍛える事で細胞レベルで美肌につながるって、一石三鳥でいい事づくめ

フラダンサーへの朗報ですね

ぜひ周りのフラダンサーにシェアしていただいて、フラの練習へのモチベーションに加えくださいねー


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